水泳

スイム上達のためにいろいろなキック練習を楽しんでみよう

2018.09.23 Taichi Era

前回、キック練習時に使うフィンについて紹介したので、今回はキックの練習が楽しくなるように綺麗なキック動作の動…

FINISのフィンはカッコいいしおすすめ

2018.09.22 Taichi Era

僕が普段スイム練習で使用しているアイテムを紹介します。それはFINIS(フィニス)のフィンです。などがあり…

綺麗に飛び込むためにはどうすればいいのだろうか？

2018.09.21 Taichi Era

普段、僕は宮古島の海で泳ぐ練習をしているため、飛び込みの練習がほとんどできません。皆さんも、市民プールやスポ…

やっぱりスイム練習にはこれが役立つ！

2018.09.20 Taichi Era

今日は久しぶりに前浜ビーチへスイム練習に行ってきました。久しぶりに泳ぐとやはり姿勢が安定せず、手足のタイミン…

元自由形日本記録保持者の競泳コーチからアドバイスをもらいました②

2017.09.08 Taichi Era

宮古島で行われるトライアスロン大会のスイムは３０００ｍ。この３０００ｍのタイムを更新するために練習に励んでい…

元自由形日本記録保持者の競泳コーチからアドバイスをいただきました①

2017.09.07 Taichi Era

元自由形日本記録保持者の競泳コーチにメールでのやり取りにはなりますが、自分の水泳の目標に対して、どのように…

僕が普段スイム練習でフィンを使う意味・目的

2017.09.01 Taichi Era

先日、海でのスイム練習でフィンを使って練習をやりました。やはり、フィンを使う事はキック力強化以外にも、いろん…

水泳時の呼吸方法のポイントは息を止めること

2017.08.26 Taichi Era

普段、泳いでいる時呼吸の仕方は考えたことはありますか。泳ぎに慣れている人は特に意識しないでも問題ないと思いま…

【保存版】クロールが速くなるために見つけた１９のポイント

2017.08.24 Taichi Era

クロールが速くなるためには、どうすればいいか？・大人になってから水泳を始めたけどクロールがうまく泳げない・…

海で泳いでて気づいた。クロール以外も練習したほうがいい

2017.08.23 Taichi Era

「背泳ぎとバタフライが上手になれば、クロールも上達する」そう考えるようになりました。大人になって水泳を始め…

水泳でしっかり水がかけるようになる５つの陸上トレーニング

2017.08.22 Taichi Era

しっかりとしたストリームラインでハイエルボーによる力強い泳ぎ方を身につけるには水中以外でどんなトレーニングを…

「美しいクロール」と言われるTIスイムとはどんなものだろう？

2017.08.21 Taichi Era

TIスイムって聞いたことありますか？たまにトライアスロンの雑誌では出てくる言葉です。トライアスリートにも人気…

最新の泳ぎ方「フラットスイム」ってなんだろう

2017.08.20 Taichi Era

競泳の技術は日々進化しています。その中で、中央大学水泳部監督の高橋雄介監督は「フラットスイム」を推奨していま…

クロールで５０ｍ、３５秒切るためにやるべき４つのドリル

2017.08.13 Taichi Era

これまでに、競泳の経験がある人なら、５０ｍで３５秒を切る事は難しい事ではないでしょう。しかし、大人になって…