宮古島で行われるトライアスロン大会のスイムは３０００ｍ。 この３０００ｍのタイムを更新するために練習に励んでい…

元自由形日本記録保持者の競泳コーチに メールでのやり取りにはなりますが、自分の水泳の目標に対して、 どのように…

普段、泳いでいる時呼吸の仕方は考えたことはありますか。 泳ぎに慣れている人は特に意識しないでも問題ないと思いま…

クロールが速くなるためには、どうすればいいか？ ・大人になってから水泳を始めたけどクロールがうまく泳げない ・…

しっかりとしたストリームラインでハイエルボーによる力強い泳ぎ方を身につけるには 水中以外でどんなトレーニングを…

TIスイムって聞いたことありますか？ たまにトライアスロンの雑誌では出てくる言葉です。トライアスリートにも人気…

競泳の技術は日々進化しています。 その中で、中央大学水泳部監督の高橋雄介監督は「フラットスイム」を推奨していま…

これまでに、競泳の経験がある人なら、５０ｍで３５秒を切る事は 難しい事ではないでしょう。 しかし、大人になって…

みなさんは、水泳が速くなるためにどんな練習をやっていますか？ １度で長く泳ぐ練習や、フォームを改善する練習、ス…

クロールが速くなるための練習は ・フォームを修正するためのドリル ・スピードアップのためのインターバルトレーニ…

水泳の経験があまりないトライアスリートの場合、 どんなフォームで泳げばいいのか、どんな練習をすれば速くなるのか…